Cómo preparar la bolsa del hospital

Lo ideal es tener la bolsa del hospital lista alrededor de la semana 35-36 de embarazo. Aunque la fecha probable de parto sea la semana 40, los bebés no siempre siguen el calendario. Tener la bolsa preparada con antelación te dará tranquilidad y evitará prisas de último momento. Déjala en un lugar accesible y asegúrate de que tu pareja o acompañante sabe dónde está.

• Tarjeta sanitaria y DNI/Pasaporte • Cartilla de seguimiento del embarazo • Plan de parto (si lo tienes) • Resultados de analíticas recientes • Informe de las ecografías • Teléfono y cargador

• 2-3 camisones abiertos por delante (para lactancia) • Bata cómoda • Zapatillas antideslizantes • Calcetines gruesos • 5-6 braguitas desechables o de algodón grandes • Sujetador de lactancia • Discos de lactancia • Compresas postparto • Neceser: champú, gel, cepillo de dientes, crema hidratante, bálsamo labial • Toalla • Ropa cómoda para el alta

• 3-4 bodis de algodón (talla 0) • 2-3 pijamas con pie • Gorrito • Calcetines o patucos • Mantas ligeras (2-3) • Pañales recién nacido (un paquete pequeño) • Toallitas húmedas • Conjunto para el día del alta • Silla de coche (grupo 0) - imprescindible para volver a casa

• Muda de ropa cómoda • Artículos de aseo básicos • Snacks y bebidas (el parto puede ser largo) • Cargador de móvil • Monedas o tarjeta para la máquina expendedora • Cámara de fotos o móvil con batería (¡los primeros momentos son únicos!) • Algo de entretenimiento (libro, tablet) para las esperas

• Lleva una bolsa separada para el bebé, más pequeña, para tenerla organizada. • Pon una etiqueta con tu nombre en las bolsas. • No lleves joyas ni objetos de valor. • Incluye una bolsa vacía para la ropa sucia. • Pregunta en tu hospital si proporcionan pañales, biberones o algún kit básico. • Si planeas dar el pecho, puedes llevar una almohada de lactancia (aunque muchos hospitales las tienen).